příčina: vadné držení těla, oslabení kostí nebo chrupavek, uskřinutý nerv nebo i stres. Chronickou bolestí v zádech se projeví i artritida nebo osteoporóza.
Bolest dolní bederní části páteře, která podpírá téměř celou váhu těl, může způsobit zánětlivý proces, sebemenší poranění obratlů, chrupavek, nervů nebo svalů spojených s páteří.
lidově řečeno: namožení dolní části zad